【青少年心理咨询

  林峰,男17岁,高三学生。主述:我是家里的独生子,父母对我很好。我在别人眼中是很幸福的,可是我不知道为什么动不动爱发火,人际关系很糟糕。与同学交往,为一点小事就爱发火,又是很高兴地和同学们在一起聊天,如果听到一句不顺心的话,情绪就马上就会变得很低落,心里特别不痛快,有时也会动手打人。每次发完火之后,我都很后悔,回到家一个人生闷气,把不愉快的事憋在心里,弄得郁郁寡欢。同学们也不愿给我接近。父母意识到这样不好,不利于我高考,所以前来带我做青少年心理咨询。

  燕园博思北京朝阳心理咨询中心 青少年心理咨询 心理咨询师解读高考:

  案例中的林峰,爱发火、生闷气的情绪表现,主要是由自身生理、心理发展特点决定的。中学生正处于青春发育期,生理上的快速发育与心理成熟不同步,大脑、神经系统的快速发育与他们的社会经验、为人处世策略的逐渐积累形成矛盾,他们表现出情绪上这些特点是必然的。

  爱发火是一种愤怒情绪,产生这种情绪往往有一些体内反应和外部表现。爱发火直接导致破坏与他人的关系,形成不良的人际气氛。尤其是男生,更容易用发火表大内心的愤怒。生闷气是一种不愉快的情绪,是一种消极的具有破坏性的心情。经常生闷气会使人的注意力集中在狭小的范围内,思考问题局限于很小的圈子,减退人的记忆力。面对高考,青少年心理咨询师提醒莘莘学子,要注意调试自己的心情。

  也许你会说,面对高考,我已经在调节自己了,还是不断遇到问题,从而拒绝成长。当我们面临重大事件的时候,请对自己温和一些。请想象,你的心就像一块荒芜的园地,充满了自我憎恨的荆棘,绝望、愤怒、焦虑的石块,还有一棵老树需要修剪。如果能把这些丑恶的东西清除了,土地将变得适宜撒种。你撒下一些种子,种下喜悦和成功的小树,阳光将照耀着这块土地。你浇水施肥,用爱和关怀照料着他,那将会是多么美好。燕园博思北京朝阳心理咨询中心 青少年心理咨询 心理咨询师提醒,面对高考,当你有消极的情绪,如杂草一样出现时,请尽快把他拔掉。

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  燕园博思北京朝阳心理咨询中心 青少年心理咨询 服务项目范围:

  青少年心理咨询:厌学,网络成瘾,成绩下降,考试焦虑,孩子与父母沟通障碍,青春期叛逆及早恋问题等;





发表于:[2013年11月10日]